Hiperhidrosis dan Bau Badan

5 Cara Usir Hiperhidrosis & Bau Badan

Keringat berlebih terkadang menjadi masalah tersendiri bagi siapa saja yang mengalaminya. Terutama saat sedang berhadapan dengan klien atau orang-orang penting yang berpengaruh baik dalam karir maupun hubungan asmara.

Tidak hanya mengganggu penampilan, keringat berlebih juga bisa menjadi masalah baru saat bau badan mulai muncul akibat keringat yang terlalu banyak. Jika ini yang terjadi maka bisa jadi Anda akan dikucilkan dalam pergaulan.

Dalam bahasa ilmiah, keringat berlebih sering disebut sebagai Hiperhidrosis, yaitu kondisi ketika seseorang menghasilkan keringat lebih banyak dari kondisi normal. Hiperhidrosis tidak hanya menimbulkan masalah kesehatan, seperti infeksi jamur dan bakteri, tetapi juga dapat mengganggu kondisi psikologis dan emosional penderitanya.

Penyebab Hiperhidrosis

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi keringat berlebih yang memicu bau badan, ada baiknya Anda perlu mengetahui penyebab terjadinya Hiperhidrosis atau keringat berlebih.

Beberapa pakar berpendapat bahwa produksi keringat berlebih terjadi karena ketidakseimbangan hormon stres, tingkat aktivitas yang tinggi, dan semangat yang berlebihan. Beberapa ahli juga berpendapat bahwa sepertiga penyebab keringat berlebih adalah faktor keturunan.

Secara rinci peneliti mengatakan bahwa keringat berlebih terjadi karena kinerja eccrine yang terlalu aktif. Eccrine adalah kelenjar keringat yang mengatur suhu tubuh. Kelenjar ini berada di seluruh bagian tubuh. Namun, lebih sering terjadi di telapak tangan, telapak kaki, ketiak dan wajah.

Beberapa kondisi seperti obesitas, diabetes, penggunaan narkoba dan konsumsi minuman beralkohol juga dapat menyebabkan kondisi ini.

Cegah Hiperhidrosis dan Bau Badan

Jika Anda mengalami hiperhidrosis, ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mencegah Hiperhidrosis, yaitu:

Jangan Dehidrasi

Jika tubuh Anda mengeluarkan banyak keringat ini berarti Anda harus segera mengganti cairan tubuh yang hilang. Apapun kondisinya, jaga tubuh Anda agar tidak mengalami dehidrasi. Selain berfungsi membersihkan racun dalam tubuh, mengonsumsi air mineral juga baik untuk mencegah bau badan.

Kenakan Pakaian yang Sejuk

Jika Anda mudah berkeringat, sebaiknya kenakan pakaian berbahan sejuk dan menyerap keringat. Pemilihan bahan pakaian yang tepat dapat membantu kulit Anda bernapas lebih leluasa sehingga Anda tidak merasa gerah.

Mandi Minimal 2x Sehari

Banyak keringat dan jarang mandi adalah penyebab bau badan yang paling umum terjadi. Mandi dan bersihkan tubuh Anda lebih sering minimal 2x sehari. Selain membuat tubuh bersih dan segar, membiasakan mandi dapat memberikan manfaat kesehatan seperti meredakan stres, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga meningkatkan kesuburan.

Oleskan Jeruk Nipis atau Tawas

Saat bau badan menyerang oleskan jeruk nipis atau tawas di ketiak Anda. Namun, jika Anda mengalami alergi dan gangguan kulit tertentu sebaiknya gunakan deodoran saja.

Diet Sehat

Obesitas atau kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab keringat berlebih dan bau badan. Oleh karena itu, jalankan diet sehat dari sekarang. Jaga pola makan dan tingkatkan aktivitas fisik dengan berolahraga untuk mendapatkan berat badan ideal.

Jika langkah-langkah di atas tidak membantu permasalahan Anda mengatasi keringat berlebih dan bau badan, sebaiknya Anda konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang lebih tepat.

KESEMUTAN

KESEMUTAN (PARESTHESIA)

Rasa kesemutan pada bagian tubuh tertentu merupakan suatu pertanda adanya suatu gangguan atau penekanan atau penjepitan pada saraf tepi di daerah tersebut. Posisi tidur atau duduk yang menyebabkan penekanan pada saraf tepi pada bagian tubuh yang tertindih memang bisa menyebabkan hal tersebut.

Gangguan saraf tepi pada tangan, jari atau kaki memang sering juga terjadi pada kondisi diabetes mellitus, peradangan persendian (rheumatoid arthritis), konsumsi alkohol yang berlebihan, kekurangan vitamin B12, atau kondisi penjepitan saraf tepi yang spesifik pada pergelangan tangan seperti “Carpal tunnel syndrome”.

Untuk mengetahui dan memastikan bahwa gejala tersebut berhubungan dengan diabetes mellitus atau tidak, harus dilakukan pemeriksaan kadar gula darah (pemeriksaan kadar gula darah sewaktu dan gula darah puasa). Dari situ baru dapat diketahui ada atau tidaknya kondisi diabetes mellitus pada diri Anda. Kondisi dan diagnosis diabetes mellitus tidak bisa dipastikan dan ditegakkan hanya berdasarkan pada gejala kesemutan saja.

Penekanan saraf tepi yang terjadi pada orang normal juga dapat menyebabkan gejala kesemutan (paresthesia). Namun, hal itu dapat hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat.

Bila Anda sudah berada di usia 40 tahun ke atas, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan kesehatan umum (general check up) secara rutin dan berkala untuk menyingkirkan ada atau tidaknya kondisi diabetes mellitus, kondisi peradangan pada sendi, atau kondisi lain yang dapat menyebabkan gejala yang Anda alami. Hindarilah konsumsi alkohol.

Anda boleh memakai suplemen vitamin harian yang mengandung vitamin B, terutama vitamin B12. Pemakaian suplemen ini akan menunjang kesehatan dan fungsi dari saraf tepi Anda.

6 Miliader Dunia

6 Miliarder Dunia, Hidup Mewah Tanpa Bekerja

Semua orang setuju dalam hidup ini harus bekerja keras untuk meraih sesuatu, terutama kehidupan mewah dan mapan. Namun tampaknya kiat ini tidak berlaku bagi enam miliarder dunia seperti yang dikutip di laman Bussiness Insider.

Lebih dari 1.400 orang terkaya yang terdaftar di majalah Forbes, terdapat segelintir miliader yang mewarisi harta kekayaan dari keluarga mereka. Bisa dipahami apabila orang-orang ini akhirnya hidup seperti ongkang-ongkang kaki tapi berbalut kemewahan dan kehidupan mapan sejati.

Ibaratnya, pohon uang yang mereka miliki akan tumbuh subur tanpa perlu bersusah payah bekerja, menguras keringat atau banting tulang seperti yang dilakukan kebanyakan orang. Para miliader dunia itu adalah:

1. Lily Safra - Warisan Kekayaan US$ 1,2 Miliar

Janda dari miliarder bankir Edmond Safra ini telah diwarisi kekayaan sebesar US$ 1,2 miliar. Sang suami Edmond telah meninggal dunia dalam peristiwa kebakaran apartemen di tahun 1999. Dengan pundi-pundi dolar yang dia miliki, wanita berusia 75 tahun asal Monako itu menduduki peringkat 1.175 sebagai miliarder dunia versi Majalah Forbes.

Pada tahun 2012, Lily melelang 70 set perhiasannya untuk program amal dengan perolehan hasil lelang mencapai US$ 38 juta. Ini merupakan angka yang fantastis dalam sebuah aksi sosial.

2. Elaine Marshall & Keluarga - Warisan Kekayaan US$ 8 Miliar

Wanita terkaya urutan ke-48 di Amerika Serikat itu mengenggam warisan kekayaan hingga US$ 8 miliar dari almarhum suaminya, J. Pierce Marshall. Warisan tersebut dibukukan dalam bentuk saham sebesar 14,6 persen di Koch Industries, sebuah perusahaan yang bergerak di bidang industri kimia dan energi terbesar di dunia.

Menariknya, saking tidak ada satupun yang tahu tentang nilai hartanya secara persis, Bloomberg bahkan memberi Elaine sebagai miliarder wanita nomor 4 di Amerika Serikat pada 2012. Di 2013, Forbes menempatkan wanita berusia 70 tahun itu dalam jajaran orang terkaya di peringkat 145.

3. Jorn Rausing - Warisan Kekayaan US$ 5,2 miliar

Berasal dari Swedia, miliarder yang sukses bertengger di urutan 233 versi Forbes ini mewarisi ladang uang dengan harta kekayaan US$ 5,2 miliar. Warisan tersebut diperoleh dari mendiang ibunya yang bernama Birgit.

Meski demikian, Rausing yang berusia 53 tahun itu tidak menarik diri dari dunia kerja. Dia justru menjadi salah satu direksi di perusahaan pengemasan raksasa di Swedia, Tetra Laval yang didirikan oleh sang kakek.

4. Finn Rausing - Warisan Kekayaan US$ 5,1 miliar

Di usianya yang telah menginjak 58 tahun, Finn boleh berbangga hati karena menjadi miliarder dunia di peringkat 239. Harta kekayaan yang mencapai US$ 5,1 miliar. Sama seperti adiknya Jorn, orang terkaya kelima di Swedia ini juga duduk sebagai direksi di Tetra Laval, produsen kemasan susu dan jus terbesar di Swedia.

5. Eduardo Hochschild - Warisan Kekayaan US$ 2,1 miliar

Berasal dari negara Peru, Pria berumur 49 tahun ini sudah menjadi orang terkaya ke empat di negeri kelahirannya. Bahkan menurut versi Forbes, Hochschild berada di peringkat 704 yang menggenggam kekayaan US$ 2,1 miliar.

Kekayaannya diperoleh dari perusahaan pertambangan emas dan perak yang didirikan pamannya pada 1911. Hochschild mempelajari ilmu pertambangan di Tufts University, Amerika Serikat dan bergabung pertama kali di perusahaannya sebagai asisten keselamatan pada 1987.  Dia juga pernah menjadi korban penculikan selama enam hari. Sedangkan sang ayah harus tewas tertembak seorang pria bersenjata.

6. Yoshiko Mori

Saat konglomerat real estate di Jepang, Minoru Mori meninggal di tahun lalu, istrinya Yoshiko langsung mengambil alih kekayaan keluarga. Kini, wanita berusia 72 tahun itu dinobatkan menjadi miliarder nomor 20 di Jepang dan 1.342 di dunia dengan harta kekayaan sebesar US$ 1 miliar. Almarhum suaminya telah meninggalkan karya terbesarnya yakni membangun gedung tertinggi di China, Shanghai World Financial Center.

Perpustakaan

Perpustakaan Termegah di Dunia

Traveling dan membaca buku merupakan hobi yang menyenangkan dan tidak dapat dipisahkan. Dengan membaca kita dapat meraba dunia lewat buku. Pernah anda membayangkan berada di sebuah perpustakaan megah dengan jutaan buku yang selalu menarik untuk di baca?

Berikut ini ulasan beberapa perpustakaan megah di dunia, dengan bangunan yang sangat fantastis dirangkum dari CNN.

1. Central Library: Seattle, Washington, United State

Central Library yang berada di Seattle ini bangunannya begitu modern juga mutakhir. Begitu indah bangunan perpustakaan ini sampai menarik banyak pengunjung ditahun pertama lebih dari 2 juta datang ke perpustakaan ini.

Perpustakaan ini di design oleh arsitek Belanda Rem Koolhass dan designer Amerika Joshua Ramus. Struktur bangunan perpustakaan ini merupakan gabungan dari bagunan favorit di Amerika Serikat.

Kemudian pada pembangunannya di putuskan bersama yang hasilnya bangunan karya seninya harus menegaskan bangunan dengan struktur dan karakter yang mengkilap, abstrak dan tidak biasa.

2. Trinity Collage Library: Dublin, Ireland

Perpustakaan The Trinity Collage Library di Dublin, merupakan perpustakaan lama yang di didirikan pada tahun 1592 oleh Ratu Elizabeth I.

Bangunan perpustakaan ini tidak hanya eksterior yang menegaskan sebagai perpustakaan terbesar di dunia, Tetapi juga ruangan yang panjang, yang berisi buku lebih dari 200.000 tertua.

Cerita yang paling menarik perhatian pengunjung di perpustakaan ini ialah "The Book of Kells: Turning Drakness Into Light". Naskah tersebut berisi 4 injil dalam bahasa latin yang berdasarkan pada teks Vulgata. Naskah tersebut di baca lebih dari 500.000 pengunjung dalam setahun.

3. Geisel Library, University of California: San Diego, United State

Theodor Geisel, lebih dikenal dengan Dr.Seuss, Uc San Diego Geisel salah satu perpustakaan dengan bangunan paling modern di dunia.

Perpustakaan ini bila dilihat sekilas seperti angkasa. Perpustakaan ini dibangunan tahun 1970 dirancang oleh Arsitek William Peraira dengan fasilitas peluncuran, seperti yang tergambar di film-film Sci-fi.